【N】空手→ヨガ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

【N】空手→ヨガ→KWS
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空手は遅刻。
なんと、騎馬立ちからの参加。しかも長い！
結局それで終わってしまいましたとさ。。。昇級審査あるのにーーーー(╥Д╥ )

KWSは、、、
ミドルのキャッチ
でもこれ、空手の組み手には無いみたいだし、、、、
そこからの反撃の方法とか
キャッチの外し方とか、
崩し方とかいろいろと勉強になった。
しかし、２名しかいないので、なんかつまらなそうなセンセイでしたね。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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