忘れてた【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日（月）

忘れてた
< no title 　｜　最終年 >
今日は会社の健康診断だった。

出張やらですっかり忘れてた。
ここしばらくの不摂生？でもう今年は諦めだわ・・・。

自業自得とは言えつらいなぁ・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5163歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/11 08:31 
今日は会社の健康診断だった。
・・・ああ、結構忘れますよね・・・オイラも会社にいた頃はしょっちゅう忘れてました
でも、できたらまた予約して行ってください
 ぢゅん 2013/11/12 07:21 
最近忘れっぽくて・・・。
気を付けます。
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