no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
食パン（1人前） 211 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
セブンイレブン 卵（2人前） 174 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
大根（1人前） 21.6 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1323 kcal
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