イミグレーション。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日(水)

イミグレーション。

< 大切なあなた。  | あんずの病院。 >

「ママ、今日10時から暇?」

朝起きると開口一番に娘が言う。
パスポートの更新に一緒に行ってほしいと言う。
10時に出るためには朝ごはんの前に掃除を済ませておかなくては出かけれない。

わたしの日常は、
早朝に起きて本を読んだりして自分時間を楽しむ。
朝ごはんが7時からで娘が出勤するのが8時10分くらい。
それから、掃除、入浴、洗濯を済ませると10時半くらいになってしまう。

朝風呂派族なのである。
風呂の湯を使って洗濯をする。

病院など時間の決まった用事があるときには、早朝にこそこそっと済ませてしまう。
そして、朝ごはんを出したらすぐに出掛けれるようにしておく。
昨日みたいに突然言われても対応できない。
洗濯物を干すまできっかりと家事を終えないと気が済まない。
融通の利かない性格だ。

娘はぶつぶつ言いながらもひとりで出かけて行った。
会社は半休が取ってあって、午後からの出勤らしい。



体重が増えてる。
食べ過ぎに注意しているのに増えている。
冬になると身体が脂肪を蓄えようとしているのだ。
お痩せなわたしのベスト体重よりも3キロも多い。
去年よりも痩せにくくなっている。
本当は歳を取ったら少しふっくらしてた方がいいんだけど、わたしの心はそれを許さない。
大人になりたくない症候群とでも言おうか。
小さいままでいたいのだ。

傍から見ると、痩せすぎの人って病的で格好いいものじゃない。
でもわたしみたいな病気の人は、痩せていることに喜びを感じてしまうのだ。
分かってはいるけど、太りたくない。
病院でカウンセリングでも受けてみようかな。
ちょっとおかしいわたしの思考回路。


今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつ。


☆追記

 娘は常務からサマンサのバッグ、パパからは現金をもらってきました。
 夜は食事に出かけてゆきました。




【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1995点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2356kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
4時
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
7時
もやし(1人前) 37 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
12時
トップバリュ ごはん(1人前) 300 kcal
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
焼麩(1人前) 1.9 kcal
COOP 納豆 極小粒(1人前) 88 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
15時
湖池屋 スコーン(1人前) 446 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
煮込みロールキャベツ(1人前) 362 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
(1人前) 78 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/11/13 01:27
朝風呂派族なのである。
・・・あ、オイラも朝風呂です。あ、夜も入ります・・・ただの風呂好きでした・・・
 asakomam 2013/11/13 01:30
マイペンライ!さん

わたしも夏は朝晩入りましたが、冬は朝だけになりました。
お風呂の時間って結構かかるんですよね。
ココアパパ 2013/11/13 01:58
>パスポートの更新に一緒に行ってほしいと言う。
小生も市役所で再交付に行って来ました(^^ゞ
写真と謄本?かな、手続き結構簡単でしたよ~
未だ支払いと、取りに行ってませんがねぇ(#^.^#)
2月にハワイに行くんです(^^♪
 asakomam 2013/11/13 02:24
ココアパパさん

娘は面倒くさいことなんかは、わたしを連れて行こうとします。
そのへんがまだ子どもです。
真冬にハワイに、羨ましいです。
風邪などひかないように、その日に備えてくださいね。
ガーベランコ 2013/11/13 02:25
おはようございます。決まった時間に決まったことをやらないと、私も、その日おかしくなってしまうんです…融通の利かない性格ですよ。
体重、増えているんですか。こんなことを言っては何ですが、うらやましいです。食べても痩せてしまう。ちょっと何かあると痩せてしまう。体重は心の現れなのかな、とも思いました。娘さんのプレゼント、いつか一緒に買いに行けるといいですね。
 asakomam 2013/11/13 02:37
ガーベランコさん

わたしみたいな杓子定規な性格をしていると鬱病になりやすいんです。
損な性格です。
ごはん、掃除、お風呂、洗濯、
毎日、ハンで押したような生活をしています。
太りたくないんです。
深層心理では自分の存在を否定しているんだと思います。
娘のプレゼントは、さてどうしたものでしょう?
打ち水 2013/11/13 05:55
今朝私も風呂に入りました
気持ちよかった

今、窓全開
室内ではく息が白い
20分開けたからもう良いかな
寒い
 asakomam 2013/11/13 06:03
打ち水さん

朝風呂ですっきり目が覚めましたか?
早く窓を閉めてください、風邪ひいちゃうよ。
本当にひいちゃうから。

みたお 2013/11/13 08:42
パスポートかぁ~
ワシ最初の時も2回目も5年取って
結局使ったのは1度ずつ・・・
今後は取るつもりも予定もなし・・
思いっきり国内に閉じこもって終えるつもり^^
ま…スペインの田舎はまた行ってみたいけどね~・・・
あと、イギリスの湖水地方…
結局田舎じゃんね(笑)
でも都会ってどこでも同じなんだもの・・・
ってほど行ってないけど(爆)
 asakomam 2013/11/13 08:56
みたおさん

スペインの田舎、イギリスの湖水地方、どちらもノスタルジックな雰囲気がします。
みたおさんは田舎が好きなんですね。
わたしはパスポートは新婚旅行のときにとったきりで、今は持ってません。
わたしの方が思いっきり日本にこもっています^^。
mamchan 2013/11/13 09:13
私は昔はasakomamさんみたいな性格だったかな?
今は娘が大学に行く時間が火・木以外は遅いので私も朝からのんびりと家事をやっています。
娘は大学内での手続きはもちろん自分でしているけど、役所関係とかは私も行かないとダメですね。

asakomamさんの身長と体重からしたら今は<痩せすぎの域>かもしれないけど、
体調がよければいいんじゃないかな?って思いますよ(●^д^●)
それに女性の場合、「今より痩せたい」って思うのはみんな、一緒。私もだもん♪
私は身長のBMI22のほうが今より血圧が高かったり肩こりがひどかったりと、いろいろ出ていました・・・。
 asakomam 2013/11/13 09:51
mamchanさん

わたしも10年くらい前は、今よりも15キロ近く太っていました。
仕事のストレスで体重が急激に増えてしまいました。
うつ病になって仕事を辞めたら、あれよあれよと言う間に痩せていきました。
体重に拘る自分が嫌いだったりします。
根底には母親との確執があるんですよ。
乗り越えなくちゃいけないことがたくさんあります。
無財の七施 2013/11/13 13:54
痩せたいけど瘦せれません、食べなければ良いのでしょうが、それも耐えれません。
 asakomam 2013/11/13 14:06
ゆうちゃん

食欲に負けないで。
少し痩せた方がよいかもですよ。
syunfamily 2013/11/13 17:15
私も朝風呂派族ですよ~36年間ズーと続けています。
夜も、夏はシャワー、冬は湯船に浸かって温まります~。
要は一日2回の~ただのお風呂好き~何ですけどね~~(笑)
 asakomam 2013/11/13 19:55
syunfamilyさん

朝風呂派族。
勝手に言葉を作っちゃいました。
お風呂好きな方が多いですね、わたしはもっぱら烏の行水です。
ボンド88 2013/11/13 18:47
私は朝風呂は出来ないです・・・仕事柄。
気持ちいいでしょうね、朝風呂。
いつか仕事リタイアしたらやってみたいです。
あ、でもこの間、旅行に行ったときに温泉に朝入りました♪
そのあとのご飯が美味しかったです。
 asakomam 2013/11/13 20:07
ボンド88さん

わたしは烏の行水派なんで、せかせかとシャンプーして身体を洗っておしまいです。
寒くなって来たんで風邪に注意しないとです。
温泉では何度もお風呂に入りますね。
お風呂の後のごはんはまた格別のものがあるでしょう・・・
ともbubuko 2013/11/13 19:40
私も、ひとむかしは 全部 家の用事を
済ませないと、出かけられませんでした
十二指腸潰瘍わずらい・・先生に そんな細かいことしてるから
病気になるよと言われました(汗)
それから、徐々に直していったら、今ではズボラ化してますけどね(笑)
でも、今でも病気になるんだから それは違ったのかも??
ほんとは、綺麗好きが一番いい 早起きもできるものね。
 asakomam 2013/11/13 20:14
ともbubukoさん

ペットを飼っているので汚れがきになるんです。
ほこりも気になって仕方がないんですよ。
ま、いっか~ができないです、用事のある時は早起きしてでも家事を済ませてから出かけます。
わたしも病気になっちゃうかな?
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