no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 64杯	摂取カロリー 2425kcal	体脂肪率 16.9%
食事の記録 2425kcal	体重 71.8kg

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
まんじゅう（0.8人前）	119	kcal
スターバックスコーヒーカプチーノホット低脂肪乳トール（1人前）	83	kcal
砂糖（上白糖）（1人前）	11.5	kcal
カネショウリンゴ酢（1人前）	19.8	kcal
12時
握り寿司（1.1人前）	643	kcal
ケーキ（0.8人前）	165	kcal
13時
オーヴィルポップコーン（0.5人前）	70.5	kcal
14時
グリコカフェオレ（1人前）	111	kcal
17時
トップバリュ缶コーヒー（1人前）	35	kcal
18時
なか卯温ぶっかけおろしうどん（1人前）	370	kcal
オタフクてんかす（2人前）	59.4	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
松屋とろろ（1人前）	40	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ロイヤルホストアイスクリームチョコレート（1.2人前）	188	kcal
20時
ワイン（3人前）	219	kcal
	2425	kcal
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