またまた、歩行記録更新!【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日(日)

またまた、歩行記録更新!

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午前5時、起床。
午前6時00分、ウォーキングに出発。
リサールパーク⇒オーシャンパーク往復、1万1千歩コースを歩く。
午前7時27分30秒、帰着。

歩行時間  1時間25分30秒。
(交差点信号待ち時間、約2分を差し引いた実際の歩行時間)
歩行数   10700歩。

歩行時間も歩行数も、1週間前の記録を更に縮めた。
歩行数が減っているのは大股で歩いたことになる。


【記録グラフ】
万歩計
23567歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/11/17 14:32
なんかホントすごいっすね~!
 節翁 2013/11/17 21:34
日々の努力、積み重ねが大切ですね!
yukatroll 2013/11/17 19:40
翁、こんばんは。
頑張っていますねぇ。

ここ数日、ボンヤリした頭ながらも、
わたしなりに食事や健康について色々考え、
『歩きたい』って、思いました。
まだ息が上がっちゃうので、少しずつですが、
ゆっくりと歩みを進める所存でござります。
ヘヘヘッ。

 節翁 2013/11/17 21:32
断食中にも拘らずコメントを戴き、感謝、恐縮。

人間、生きるために最も大切なことは、
1に食事、2に歩くこと。

でも、無理は禁物。
ゆっくりと、進むこと!

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