no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セット1（1人前） 440 kcal
かき揚げ（1人前） 90 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ヨーグルト（1人前） 60.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  1440 kcal
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