モチベーション、がっつり下がったし。（悲） 
・・・ありゃありゃ、それは残念・・・ま、そうゆうときは焦らない・・・

痩せる気満々だったのに、かなり残念。
まあ、ヨガじゃ痩せないけど今よりましになるかと期待してたの～～。（笑）

残念でしたね～、治すのが一番ですからね

次日本に行く頃には、デカけど絞まってる女になってるはずだったのに。

取り返しがつかなくなる前にわかって良かったじゃないか｡
きっちり治しましょう｡

薬がちょっと効いたら良くなってるとあっさり勘違いする、単純な奴。（爆）

＞これ以上絶対にヘルニアを大きくしないことに専念しないとマズイのだそう。
うん。
禁酒もして～良い子でいないと駄目だぞぉ～（＾＾。

禁酒。。。
来週、サンクスギビングホリデーでカリブ海の飲み放題食べ放題ホテルなんだけど。。。

↑懲りない奴･･･(ーー;)

がはは。そんなとこまで、読まれていたか。。。
ご指摘とおり、ジムに行かずとも歩こうかと。。。
医者が毎日20分って言ってたし。
朝晩はもう真っ暗で寒くて（今朝は7度くらいあったからましだけど。）絶対やらない自分が見えるから、
お昼休み、みんなでだべるのを辞めて、工場１周かな？１周で丁度３０分だったような。