no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
  1769 kcal
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