１１月２０日（食事）【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

１１月２０日（食事）
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【記録グラフ】
基礎代謝量
1252kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		筋肉量
40.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳グルト（2人前） 92 kcal
11時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ベビーコーン（1人前） 29 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
12時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
15時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  402 kcal
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