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13年11月24日（日）
バスツアー |
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< 今日こそはと思った...
｜ 今日も暖か >
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朝8時出発で「キズ物・はぎれ大放出と八女刺し子展覧会」
に出掛けたが・…
久し振りの早起き（6時半）が心配で友達に電話をかけて貰った。
娘の弁当だけ作って、朝食も済ませる事が出来た。
スローフードバイキングを楽しみにしていたのに(^_^;)
料理は冷めていてガックリ。
追加で料理だ出されたが時間がなくて…
サラダ、酢の物、おからは、まあ美味しかったが、
かき揚げ、ハンバーグ、煮魚等は・・・・う～ん。
刺し子展も楽しみにしていたのに生徒さんの作品展だった。
久留米絣製造元では沢山はぎれがあったが…
反物のはぎれなので４ｍ位のが少なく…
６ｍ6,000円で購入。
これに仕立て代を入れたらチュニックかパンツで1万円以上になる(^_^;)
主人には見せられない。。。それでも安いんだけどね。。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 21時 |
| ハムロール（1人前） |
--- |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 温州みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 飴（3人前） |
35.1 |
kcal |
| 牛すじカレーライス（0.4人前） |
261 |
kcal |
| かき揚げ（0.5人前） |
165 |
kcal |
| シーザーサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| 酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| 筑前煮（0.3人前） |
119 |
kcal |
| サバの梅煮（0.5人前） |
137 |
kcal |
| ケーキ（1人前） |
206 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ハンバーグ（0.3人前） |
142 |
kcal |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 馬刺し燻製（1人前） |
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kcal |
| 辛子蓮根（1人前） |
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kcal |
| アボカドとトマトの卵とじ（1人前） |
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kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
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1708 |
kcal |
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