no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

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【朝ごはん】 餅１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ごはん２００ｇ　卵　トーフ１５０ｇ

【間食】

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　豚肉炒め　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

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