一転して雨～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

一転して雨～(´･_･`)
< 気持ち良い朝～(o... 　｜　暖かくして外出を～... >
一転して雨～(´･_･`) 画像1 一転して雨～(´･_･`) 画像2 一転して雨～(´･_･`) 画像3




【写真①×３枚】旅行中、ココアをお世話して下さったペットシッターさんから、
　　　　　　　　写真付きで近況報告が届きました。
　　　　　　　「ココアちゃん、元気いっぱいでご飯もおやつもしっかり食べて、
　　　　　　　　散歩も楽しそうにしますよ(^^♪」
　　　　　　　「明日、シャンプーとカットして帰ります(^^ゞ」

　　　　　　　写真はみかん畑を散歩中と帰った後のようで、おウチのゴールデンと仲良しで、
　　　　　　 　楽しく過ごしているのが、よく解ります。
　　　　　　 　今日の午後５時頃、自宅に送り届けてくれます(^^ゞ


　　　　　　　　　

【写真②×３枚】エクシブ鳥羽・アネックス宿泊先６階の部屋からの風景です(^^ゞ
　　　　　　　　左の建物は本館です。



【写真②×３枚】初日夜の１０時(最終)に、ラウンジでサックスとピアノ生演奏を(^^♪。
　　　　　　　　ドリンクを戴きながら、懐かしい「秋桜、ゴッドファーザー愛のテーマ」
　　　　　　　　など10曲近く聴かせてくれましたね！
　　　　　　　　　



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：くもり 時々 雨 (１０度～１６度)


　　　　　昨日迄の行楽日和から一転して、今日は丈夫な傘でお出掛け下さい(´･_･`)
　　　　　朝から雨が降り、昼からは雷を伴って強い雨になりそうです(>_<)

　　　　　外出する場合は、丈夫な傘を持参してね！
　　　　　夜は寒くなるので、帰りが遅い人は、暖かい服装がお勧めです～
　　　　　

　　　　　

【天気概況】今日は、急速に発達する低気圧の影響で各地で風が強まり、
　　　　　　荒れた天気となる見込みです。沿岸部を中心に暴風に警戒してください。

　　　　　　九州と中国、四国は昼ごろまで雨が降るでしょう。
　　　　　　雷が鳴って激しく降る所もある見込みです。

　　　　　　近畿と東海、北陸も日中は広く雨や雷雨で、激しい雨に注意が必要です。

　　　　　　関東から北海道でも、午後は次第に雨が降り出すでしょう。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》
　　　　　　　①午前中、整骨院、スーパー買い物へ出掛けます。

　　　　　　　②午後３時～教室のお手伝いが有ります。
　　　　　　　　今日は雨が振りそうなので、飴ちゃんを用意して、
　　　　　　　　勉強した後で、配ります(#^.^#)
　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1420歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/11/25 01:27 
ラウンジでの生演奏、贅沢なひと時でしたね。
秋桜ってあの山口百恵さんの歌った曲でしょうか？

教室では雨の日は飴ちゃんがもらえるんですか。
子どもたちにとってささやかな楽しみでしょうね＾＾。
 ココアパパ 2013/11/25 01:37 
＞秋桜ってあの山口百恵さんの歌った曲でしょうか？
そうなんです(^^♪～
雨と飴(？_？)語呂合わせですが・・よくお勉強しに来たねぇの意味も～
マイペンライ！ 2013/11/25 05:30 
今日は雨が振りそうなので、飴ちゃんを用意して、勉強した後で、配ります(#^.^#)
・・・ほう、飴ですか・・・なるほど・・・
でも、うちの教え子は飴じゃ納得しないかも・・・
 ココアパパ 2013/11/25 21:33 
マイちゃんとこでは納得しないでしょう(#^.^#)
ウチは幼児、小学生が多いもんでねぇ・・(-_-;)
みたお 2013/11/25 08:07 
まさに悠々自適な生活ですね～
エエな～…
ワタシには縁の無い世界ですわ（T_T）
 ココアパパ 2013/11/25 21:35 
伊勢神宮の内宮は久しぶりでしたが、良かったですよ～(^^ゞ
今年の混雑ぶりは異常かもネ～
hirochann 2013/11/25 16:22 
お幸せですね。羨ましいわん。
 ココアパパ 2013/11/25 21:41 
全国から伊勢神宮にお参りを兼ねて来ていましたね(^^ゞ
ヒロちゃんも日本最大のパワースポットへ行かれてみては～(^^♪
http://guide.travel.co.jp/article/1870/
syunfamily 2013/11/25 16:46 
ココアちゃん～ゴールデンと仲良しですね～（＾＾。
 ココアパパ 2013/11/25 21:43 
良いペットシッターさんに巡り会えて、ココアも幸せです。
今日の夕方には無事に、我が家に戻って来ましたね～(^^ゞ
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