暖かくして外出を～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

暖かくして外出を～(´･_･`)
< 一転して雨～(´･... 　｜　朝晩冷え込む～(´... >
暖かくして外出を～(´･_･`) 画像1 暖かくして外出を～(´･_･`) 画像2 暖かくして外出を～(´･_･`) 画像3





【写真①×３枚】旅行の最終日に、伊勢の二見ヶ浦にも寄りました(^^ゞ
　　　　　　　　①と②夫婦岩をバックに～(#^.^#)
　　　　　　　　③七五三の御祈祷を受けていましたネ。

　　　　　　　　

【写真②×５枚】伊勢神宮・内宮で新嘗祭の祭典に出会いました。
　　　　　　　　パワースポットの大きな杉の木でパワーを授かりました(-^〇^-)♪。



【写真③×３枚】おかげ横丁での珍ショット(ﾟдﾟ)！

　　　　　　　　食堂に駐車してる観光バスが、河原へ行く歩道上に張り出していてる～(＠_＠;)
　　　　　　　　倒れてこないように、二人で支えました～(？_？)なんでやねん　
　　　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(９度～１３度)


　　　　　風が強くて昨日に比べて昼間でも寒くなるので、
　　　　　外出時は暖かい服装がお勧めです。
　　　　　今日は時々雲が広がるものの、日差しがたっぷり届いて、洗濯物も
　　　　　外干しが出来そうです。


　　　　

【天気概況】東海や関東から北は沿岸部を中心に風が強まり、非常に強い風が吹くでしょう。
　　　　　　暴風や高波に警戒してください。また、活発な雨雲がかかりますので、
　　　　　　局地的に雷を伴った激しい雨にも注意が必要です。

　　　　　　北陸から北の日本海側では雨や雪が降るでしょう。

　　　　　　北海道から東北の太平洋側と関東から西は天気が回復して、
　　　　　　日中は晴れ間の出る所が多い見込みです。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　



《今日の予定》
　　　　　　　①お昼前に義母宅へ。
　　　　　　　　義母のお友達と今年の忘年会を近くのレストランでするそうで、
　　　　　　　　送迎を兼ねて私達も、ランチを戴くつもりです(^^ゞ
　　　　　　　　勿論、席は離れて居ますが・・


　　　　　　　②その後、義母を送り届けてから、テニススクールへ(^^ゞ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
60分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/11/26 02:25 
伊勢うどん、手こね寿司は食べられましたか？
ちょっとびっくりなうどん。
夕べから気温が下がってますね。
風邪ひかないようにしなくちゃです、パパさんもね。
 ココアパパ 2013/11/26 23:14 
伊勢うどんは食べれませんでしたね～(´･_･`)
友人ご夫妻のお勧めで、おかげ横丁で釜飯は美味しかったですよ(^^ゞ
(24日に掲載済み)
風が冷たいですね((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ～
マイペンライ！ 2013/11/26 05:24 
局地的に雷を伴った激しい雨にも注意が必要です。
・・・いやあ昨晩はすごかったっす・・・まさに豪雨だったっす・・・
 ココアパパ 2013/11/26 23:16 
こっちも凄かったようなんですが・・
熟睡して、知りませなんだ～(#^.^#)
mamchan 2013/11/26 09:17 
こちらは今日はほぼ一日☂もようで、明日からはずっと☃マークが並んでいます。
そろそろ雪かきセットを物置から出しておいたほうがよいかな？(｡･･｡)(｡. .｡)ｳﾝ

夫婦岩・・・岩なのにとっても仲がよさそうに見えてきちゃいます♪
 ココアパパ 2013/11/26 23:19 
そちらでは、降雪対策が欠かせないのですね～(´･_･`)
お気を付け下さいね。
夫婦岩・・・縁結びの神様でしょうか？沢山の方が訪れていましたね(^^ゞ
syunfamily 2013/11/26 16:26 
＞パワースポットの大きな杉の木でパワーを授かりました(-^〇^-)♪。
イイですねぇ～～～。
日光街道の杉の木も、パワースポット見たいですよ～（＾＾。
 ココアパパ 2013/11/26 23:22 
皆さんが、摩って行くので、光沢が(？_？)有ったようですよ(^^ゞ
全国のパワースポットは人気がありそうですね～(-^〇^-)
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