no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月29日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
67.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1744kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン メロンパン（0.1人前） 46.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
スパ（1人前） 65 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒーミルク（2人前） 24 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
20時
カツ丼　（0.5人前） 596 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
きゅうりの酢の物（0.6人前） 6.3 kcal
SPAM スパム（0.6人前） 154 kcal
21時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 128 kcal
  1744 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE