no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
66.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2688kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン メロンパン（0.4人前） 186 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
握り寿司（1.2人前） 701 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ピザ（1.5人前） 930 kcal
20時
ハチ食品株式会社 カレードリア（1.3人前） 230 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
  2688 kcal
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