太極拳／武術気功【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

太極拳／武術気功
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太極拳／武術気功 画像1 太極拳／武術気功 画像2 太極拳／武術気功 画像3
ひさしぶりに武術気功に行けました。
先生のDVDができました。
お礼に、ということでお昼をごちそうになって、DVDもいただいた！
ので、
ホームジムのExBは間に合わずInBodyとお風呂
すこしバランスの練習しました。

地元ジムでストレッチバランス少しやってあとは、ジム友とまったりジョナサン。夜はお寿司。ありがたい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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