【N】MuayThai x3【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

【N】MuayThai x3
< 太極拳／武術気功 　｜　【N】空手→ヨガ→... >
【N】MuayThai x3 画像1 【N】MuayThai x3 画像2
やや遅刻だーと急いでたら、前から帰るNさん。
あれ、今日じゃなかったかな？ということはLさんと交代ですか〜
てことで、到着すると一人で初心者を見てた。
他に生徒いるのにまったく、Nさんはー
てことで、私はどうせ最後までいるんだから、と
初心者を教えろという命令。
ワンツー、ローを教えてたら、まだローはやってない、ミドルをやれ、とかとか。
まだそれ以前のワンツーだわ、とそれを教える。
その後はどうせいない、と言ってたのが、、、、、
わらわらと、３人グループと最近入ったテコンドーと、フランス人だ〜〜
アシスタント君がいるので、なんとかこなしてた。
私はその時間の前最初にミットを３Rしてもらっただけで、後は古式と空手の試験勉強を自主トレ。
ふう。。。
そして最後は、総合と女子がこの時間に来た。ので
やはりミットは６Rとスパーリング３R
をきっちりやってもらい時間は１０時１０分、、、、すごいまじめだわ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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