（●＾o＾●）【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>（●＾o＾●）
13年12月02日（月）

（●＾o＾●）
< もう師走 　｜　朝寝坊～～～は太る... >
仕事上手く行きました。。。

主人も昨夜試合から帰って来て、優勝でした。
全日本大会出場標準記録を軽く突破ヽ(^o^)丿
来年の2月まで身体を痛めない様にして欲しい～～～。。

今週は提出、宮崎研修と仕事関係で大忙しです。。
来週も又別な・・・提出と宮崎行き。。。
年末の掃除も少しずつ始めないと終わりそうもない(~_~;)
あぁ～～次の週も仕事の説明会があった。
いつやるの？？？今じゃ絶対無理！！

4つも同時に流行語大賞・・
じぇじぇじぇ・・・おもてなし、いつやるの？倍返し・・だぁ～～～
　　　　　　　　　　　

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
19769点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ヤマザキ ホットドック（0.5人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
春雨の酢の物（1人前） --- kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
茄子の味噌汁（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/02 21:21 
おお、なんか年末に向かって忙しそうですね～　( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
 花より団子 2013/12/03 20:55 
こんばんわぁ～
有難うございます・・・。
今年は特に仕事が多くなった様な気がします。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE