no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブルボン チョコ（1人前） 29 kcal
鶏肉（1人前） 44 kcal
ささみフライ（1人前） 295 kcal
15時
セット2（1人前） 533 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 297 kcal
  1770 kcal
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