no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
そば（1人前） 297 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
パン（1人前） 240 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
チキンカツ（1人前） 287 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 334 kcal
焼酎（1人前） 148 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
五木食品 アベックラーメン（1人前） 305 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
馬肉（1人前） 55 kcal
  2406 kcal
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