宇土半島一周【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

宇土半島一周
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【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
目玉焼き（1人前） 158 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
油揚げ（1人前） 57.9 kcal
12時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
セブンイレブン おにぎり　銀しゃけ（1人前） 185 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
すき焼き（1人前） 444 kcal
チキンカツ（1人前） 287 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2080 kcal
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