no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

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< no title 　｜　宇土半島一周 >


【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
油揚げ（1人前） 29 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
12時
パン（1人前） 240 kcal
　目玉焼き（1人前） 130 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
カレイ（1人前） 81.9 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1673 kcal
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