1662日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

1662日目（休養日）
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人間ドッグ（半日）

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トンカツ（1人前） 607 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
カレーライス（1人前） 281 kcal
16時
温州みかん（5人前） 127 kcal
20時
コロッケ（2人前） 575 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 46.3 kcal
22時
ごぼうとカボチャのお焼き（1人前） 247 kcal
  2354 kcal
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