no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
12月17日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
野菜肉そば（1人前） 800 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
小チャーハン（1人前） 300 kcal
  2941 kcal
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