no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

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（昨日の運動）ナイトドライブで上京

【記録グラフ】
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
12月１８日の食事（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
小鉢（1人前） --- kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
  1244 kcal
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