晴れ あ~【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日(月)

晴れ あ~

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良く寝た! 昨夜は、21時くらいには・・・。10時間寝たぁ。
こんなに寝たのはいつ以来だろう。まあ、本当に二日酔いも久しぶりだったからなぁ。
昨日は、一歩も外に出ていない。ご飯も冷凍庫をごそごそ。何とかなったぁ。

歳を取る前で良かったかもねぇ。ってことで、今日は誕生日! \(^o^)/
長男が珍しく「ご飯を食べに行こう」と言ってくれた。一瞬思ったのは、「母さんにも言ってあげろ」だな。
でも、取り合えず、お言葉に甘えます。ありがとう!

今日ものんびりいきます。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2013/12/23 10:26
やぎさん!お誕生日おめでとう~(≧▽≦)
いつまでも、素敵なやぎさんでいてね♪

素敵な一年になりますように~(#^_^#)
 やぎひげ 2013/12/23 10:33
ありがとうございます。
がんばる~!

さぁ、来年も走りましょう! 宜しくお願いします。
マイペンライ! 2013/12/23 10:41
あ、誕生日ですか?
おめでとうございます
 やぎひげ 2013/12/23 10:48
ありがとうございます。とりあえず、誕生日が来ました。
かいけいぱぱ 2013/12/23 11:30
お誕生日、おめでとうございます。
また、ご一緒したいですね。次はトコトン付き合いますよ。
お絵かきはNGだけど…(笑)
 やぎひげ 2013/12/23 12:05
ありがとうございます。
こちらこそ、また宜しくお願いします。
GWですかぁ?
どうも、次はお☆ツらしいですよぉ。
かいけいぱぱ 2013/12/23 11:30
お誕生日、おめでとうございます。
また、ご一緒したいですね。次はトコトン付き合いますよ。
お絵かきはNGだけど…(笑)
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