no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1591kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 392 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2631 kcal
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