仕事納め【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日（土）

仕事納め
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【今日のできごと】
仕事納めでした。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
  1066 kcal
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