昼間はイイ日和～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

昼間はイイ日和～(＾ν＾)
< 南部は冬晴れ～(＾... 　｜　日中イイ日和～(＾... >
昼間はイイ日和～(＾ν＾) 画像1 昼間はイイ日和～(＾ν＾) 画像2 昼間はイイ日和～(＾ν＾) 画像3







　　　　　　　明日で、2013年もお別れです。
　　　　　　　これまで掲載した動画や写真をご覧戴き、有難うございました。
　　　　　　
　　　　　　　最近は自分で撮った写真よりも、ネットからパクった？
　　　　　　　ものが多くなりましたが、今日からお正月３が日だけは、
　　　　　　　殺伐としたモノは、極力載せないように努力しますね(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
　　　　　　　　　　



　　　　　　　【動画①】身の軽いワンちゃんです・・ヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ


　　　　　　　【動画②】水分補給にはうるさい、中々のワンちゃんです(´▽｀)
　　　　　　　　　　　　ウチのココアも結構、似たことをしているね。


　　　　　　　【写真③】やはり、赤ちゃんは何をしても可愛いですね(＾┰＾；）ゞ　





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気：晴れ のち時々 くもり(２度～１０度)

　　　　　今日は柔らかな日差しが届いて穏やかな陽気になりそうです。
　　　　　大掃除やお正月の準備もはかどります。
　　　　　夜は俄雨の可能性が有るので、折畳み傘が有ると安心です。

　　　　　［傘指数:20］傘の出番はほとんどなさそう。




【天気概況】今日は西から冬型の気圧配置は緩み、山陰の雪はやむでしょう。
　　　　　　朝は冷え込むため、車の運転は路面の凍結に注意が必要です。

　　　　　　北陸の雪も平地では次第に雨に変わる所が多いでしょう。

　　　　　　東北や北海道の日本海側は雪が降る見込みです。
　　　　　　山沿いを中心に引き続き大雪に注意が必要です。

　　　　　　太平洋側は大体晴れるでしょう。
　　　　　　日中は厳しい寒さが少し和らぎそうです。

　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　
　　　　　

《今日の予定》昨日はクリスマスツリーの片付けと、カーポートの天井の汚れを
　　　　　　　終えました。２階の窓から屋根に出て、ジェット水圧で汚れを
　　　　　　　吹き飛ばす事が出来ましたね(^^ゞ

　　　　　　　今日が今年の最後のゴミ出しなので、古い木材等をノコギリでカットしたり
　　　　　　　少しは片付けが出来ました(#^.^#)

　　　　　　　大晦日はゆっくりしたいので、今日もお出掛けします。

　　　　　　　①AM8:40頃出掛けて、大阪市内の教会へ。
　　　　　　　　年越しの大祓式に参加します。

　　　　　　　②ガソリンを給油し、灯油補充し、ツタヤでＤＶＤを返却します。
　　　　　　　　買い出しにスーパーへも(#^.^#)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/12/30 02:12 
2013年もあと２日ですね。
３枚目の写真は小さい子どもなら一度はやったことのある仕草でしょうね。
可愛いですね。
わたしの方も今日がゴミ出し最後の日です。
１週間は収集がありません。
 ココアパパ 2013/12/30 21:56 
今日も出たり入ったりでした。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
2013年もあと少しになりましたねぇ～
syunfamily 2013/12/30 12:59 
こちら（水戸）は、朝は、連日－５～６度です～（＾＾。
日中は、お天気が良いのですが、最高気温７～８度で寒いですよ～。
今日から、孫三昧スタートです～～（＾＾）/
 ココアパパ 2013/12/30 22:01 
＞朝は、連日－５～６度です～
驚く程の寒さですね～(@_@。
しかしご自宅では、お孫さんと暖かい団欒を過ごしているのですね(＾┰＾；）ゞ
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