日中イイ日和～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

日中イイ日和～(＾ν＾)
< 昼間はイイ日和～(... 　｜　初詣は暖かい服装で... >
日中イイ日和～(＾ν＾) 画像1 日中イイ日和～(＾ν＾) 画像2 日中イイ日和～(＾ν＾) 画像3










　　　　　　　2013年大晦日の動画はワンちゃんと猫ちゃんの登場です。
　　　　　　　今年も動物たちは、私たちを大いに和ませてくれました(^^ゞ。

　　　　　　　小生の周りは今年も健康で過ごすことが出来たことを、神に感謝し、
　　　　　　　来年も和やかに、楽しく過ごせますように、更に世界に平和が
　　　　　　　ず～と続きますように、切に願っています。
　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：くもり 時々 晴れ(５度～１１度)

　　　　　早朝、雨がパラつくかも知れませんが、曇りから晴れの天気でしょう。
　　　　　気温もそれ程寒くなく、日中１０度になりそうです。

　　　　　深夜の初詣は俄か雨にご注意を！
　　　　　しかし、元日も同じような天気になりそうです(^^ゞ

　　　　　［傘指数:40］折りたたみ傘がいいでしょう。



　


【天気概況】３１日は比較的穏やかな大みそかとなりそうです。
　　　　　　北陸では雨や雪が降りやすいですが、
　　　　　　北海道と東北の雪や雨は朝晩が中心で、日中は小康状態となる見込みです。

　　　　　　近畿から九州の太平洋側は晴れ間が広がり、日本海側も日の差す時間があるでしょう。

　　　　　　東海と関東はすっきりと晴れる見込みです。

　　　　　　関東から西では、朝の冷え込みは今朝より緩む所が多く、
　　　　　　日中も日差しにホッとできそうです。


　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

　　　　
　　　　　

《今日の予定》昨日は教会の越年祭に参加したり、食料品、調度品などを買いに出掛けたり
　　　　　　　車の給油、高いけど灯油２缶も補充して来ました。

　　　　　　　玄関用のしめ縄、切花と共に、
　　　　　　　台所の敷マットや居間の椅子の座布団も買って来ました。

　　　　　　　①午前中、部屋の掃除などをするかな？

　　　　　　　②義母が子供３兄弟家族に近年、おせち料理を買って手配してくれています。
　　　　　　　　有難いことで、今日大晦日に届く予定です。
　　　　　　　　自宅に届くまでは、外出も出来ませんね～(^^ゞ

　　　　　　　③家内は義母宅へ、母と昼の食事をしに出掛けました。
　　　　　　　　夕方までに帰って来て、娘夫婦と大晦日の夕食(特製鍋焼き)を一緒にします。
　　　　　　　　息子夫婦は元日に来てくれます(^^ゞ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/12/31 02:22 
ワンちゃん、猫ちゃんの動画は見ていて癒されますね。
今年もありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
そして、来年も変わらぬお付き合いをお願いします。
 ココアパパ 2013/12/31 12:07 
カラダカラを通して、ほぼ毎日好きなことを書いてきたような？(^^ゞ
お付き合い、有難うございました。
また、新年からもどうぞ宜しくお願い申し上げます(^^♪
mamchan 2013/12/31 12:00 
2013年の最後の今日、こちらもいいお天気です。明日のお正月からは☃マークが並んでいますが。
ココアパパさんは、本当の年齢を知った時にかなりビックリしたぐらい、毎日お元気なイメージでした。
短い期間でしたが今年はお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします☆^(o≧∀≦)oﾆﾊﾟｯ
 ココアパパ 2013/12/31 12:26 
ヒマ爺？にお付き合い下さり、有難うございました(#^.^#)
小生も健康で、心に余裕が有る限り、新年もカラダカラノートを書き続けます。
こちらこそよろしくお願いします(^^ゞ
com 2013/12/31 12:21 
ちょっと暖かいです。

来年もよろしくお願いしますm(._.)m。
 ココアパパ 2013/12/31 12:27 
今日は、気持ちイイ大晦日ですね～
今、一人分のカレーを温めて、お昼を食べています(^_-)-
こちらこそよろしくお願いします(^^ゞ
syunfamily 2013/12/31 18:23 
今年も一年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
良い年をお迎え下さい。
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