日中イイ日和~(^ν^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日(火)

日中イイ日和~(^ν^)

< 昼間はイイ日和~(...  | 初詣は暖かい服装で... >
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       2013年大晦日の動画はワンちゃんと猫ちゃんの登場です。
       今年も動物たちは、私たちを大いに和ませてくれました(^^ゞ。

       小生の周りは今年も健康で過ごすことが出来たことを、神に感謝し、
       来年も和やかに、楽しく過ごせますように、更に世界に平和が
       ず~と続きますように、切に願っています。
       
      

      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




     大阪の天気:くもり 時々 晴れ(5度~11度)

     早朝、雨がパラつくかも知れませんが、曇りから晴れの天気でしょう。
     気温もそれ程寒くなく、日中10度になりそうです。

     深夜の初詣は俄か雨にご注意を!
     しかし、元日も同じような天気になりそうです(^^ゞ

     [傘指数:40]折りたたみ傘がいいでしょう。



 


【天気概況】31日は比較的穏やかな大みそかとなりそうです。
      北陸では雨や雪が降りやすいですが、
      北海道と東北の雪や雨は朝晩が中心で、日中は小康状態となる見込みです。

      近畿から九州の太平洋側は晴れ間が広がり、日本海側も日の差す時間があるでしょう。

      東海と関東はすっきりと晴れる見込みです。

      関東から西では、朝の冷え込みは今朝より緩む所が多く、
      日中も日差しにホッとできそうです。


      

      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

    
     

《今日の予定》昨日は教会の越年祭に参加したり、食料品、調度品などを買いに出掛けたり
       車の給油、高いけど灯油2缶も補充して来ました。

       玄関用のしめ縄、切花と共に、
       台所の敷マットや居間の椅子の座布団も買って来ました。

       ①午前中、部屋の掃除などをするかな?

       ②義母が子供3兄弟家族に近年、おせち料理を買って手配してくれています。
        有難いことで、今日大晦日に届く予定です。
        自宅に届くまでは、外出も出来ませんね~(^^ゞ

       ③家内は義母宅へ、母と昼の食事をしに出掛けました。
        夕方までに帰って来て、娘夫婦と大晦日の夕食(特製鍋焼き)を一緒にします。
        息子夫婦は元日に来てくれます(^^ゞ






【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/12/31 02:22
ワンちゃん、猫ちゃんの動画は見ていて癒されますね。
今年もありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
そして、来年も変わらぬお付き合いをお願いします。
 ココアパパ 2013/12/31 12:07
カラダカラを通して、ほぼ毎日好きなことを書いてきたような?(^^ゞ
お付き合い、有難うございました。
また、新年からもどうぞ宜しくお願い申し上げます(^^♪


mamchan 2013/12/31 12:00
2013年の最後の今日、こちらもいいお天気です。明日のお正月からは☃マークが並んでいますが。
ココアパパさんは、本当の年齢を知った時にかなりビックリしたぐらい、毎日お元気なイメージでした。
短い期間でしたが今年はお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします☆^(o≧∀≦)oニパッ 
 ココアパパ 2013/12/31 12:26
ヒマ爺?にお付き合い下さり、有難うございました(#^.^#)
小生も健康で、心に余裕が有る限り、新年もカラダカラノートを書き続けます。
こちらこそよろしくお願いします(^^ゞ


com 2013/12/31 12:21
ちょっと暖かいです。

来年もよろしくお願いしますm(._.)m。
 ココアパパ 2013/12/31 12:27
今日は、気持ちイイ大晦日ですね~
今、一人分のカレーを温めて、お昼を食べています(^_-)-
こちらこそよろしくお願いします(^^ゞ



syunfamily 2013/12/31 18:23
今年も一年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
良い年をお迎え下さい。
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