初詣は暖かい服装で～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

初詣は暖かい服装で～(＾ν＾)
< 日中イイ日和～(＾... 　｜　初詣に良い天気～(... >
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　　　　　　　カラダカラの皆さんへ～
　　　　　　　明けましておめでとう御座います～（＾ω＾）
　　　　　　　今年もよろしくお願い申し上げます(^O^)

　　　　　　　元日の北海道、東北の天気は大雪で大変な様子ですが、関東以西は昨日よりも
　　　　　　　暖かく、晴れた天気になりそうです。


　　　　　　　昨日の大晦日の夕食は、娘夫婦と昨日届いたばかりのおせち料理を
　　　　　　　早速戴きました(^^ゞ
　　　　　　　数年前から義母が注文して、子供３兄妹宅にお正月のプレゼントです(´▽｀)
　　　　　　　何時もながら、立派な３段重です。【写真①】

　　　　　　　以前ビールサーバーを買っていたので、初めて２リッターで初挑戦し、楽しく
　　　　　　　彼と二人で飲み交わしました(-^〇^-)【写真②】

　　　　　　　大晦日の夕食のメインは、小生宅の子供時代から６０年以上も続く？特製鍋焼きうどんです。
　　　　　　　【写真③】うどん玉1.5、牛肉、海老天、鰻など贅沢な年越しうどんで〆ましたね～(^^♪

　　　　　　　紅白歌合戦、ボクシング中継などを一緒に観て、除夜の鐘の１２時迄付き合ってくれましたね。

　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　　大阪の天気：くもり のち 晴れ(８度～１２度)

　　　　　元日の天気は日差しが届きます。しかしヒンヤリした風が吹き、
　　　　　気温よりも寒く感じるようで、初詣などお出掛けの際は暖かい服装を
　　　　　ご用意下さい。
　　　　　
　　　　　［傘指数:30］折りたたみの傘があれば安心。





【天気概況】元日の今日は、低気圧が急速に発達しながら北海道付近を通過する見込みです。
　　　　　　北海道と東北は雪が降り、朝から日本海側を中心に非常に強い風が吹くでしょう。
　　　　　　暴風や猛ふぶきによる交通機関の乱れに警戒、大雪に注意してください。

　　　　　　北陸は雨が次第に雪へ変わるでしょう。
　　　　　　夜は海上を中心に風が非常に強くなる見込みです。

　　　　　　関東から九州にかけては、晴れる所が多いでしょう。

　

　　　　　　【暴風警報】

　　　　　　①秋田県：沿岸部　　 1月 1日 0:32～

　　　　　　【暴風雪警報】

　　　　　　②山形県：庄内(酒田)12月31日 21:21～

　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　

《今日の予定》

　　　　　　　①午前中、大阪市内の教会へ、元旦祭に参加します。
　　　　　　　　息子夫婦とそこで合流し、再び自宅に戻って夕食を共にします。
　　　　　
　　　　　　　　




【錦織情報】オーストラリア・Brisbane International（ブリスベン国際）で錦織圭が今日から登場します。
　　　　　　今回第２シード選手として、1回戦不戦勝でした。
　　　　　　元日早々ですが、今年も頑張って貰いましょう(^^ゞ

　　　　　　予選から勝ち上がって来た杉田祐一の本選１回戦はM. COPILと対戦し、
　　　　　　67(5) 76(2) 67(7)の接戦で惜敗しています(´･_･`)　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/01/01 02:03 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
賑やかな年越しでしたね。
今年もよい１年になりますように！
 ココアパパ 2014/01/01 08:56 
大晦日は娘夫婦と祝宴を上げましたね(^^♪
今日も息子夫婦とおせち料理でお祝いします。
元日の朝は気持ち良い天気になりました～(^^)
com 2014/01/01 08:25 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨夜からおせち食べてるんですね！
 ココアパパ 2014/01/01 09:07 
明けましておめでとう御座います。
おせち料理は福岡博多鶴・３段重ですが、
家内と二人だけでは勿体ないので、息子、娘夫婦と賞味しています。
みたお 2014/01/01 09:37 
あけましておめでとうございます＾＾
今年もよろしくお願いします～m(_ _)m
パパさん宅のおせち豪華ですね～（＾＾）
ウチはめっちゃ地味ですわ～（笑）
ご馳走を載せられないのでまたいつのもニャンコ動画で
新年のご挨拶です～♪
 ココアパパ 2014/01/01 23:24 
今年もよろしくお願いします。
こちらの元日はイイ天気でした～(^^ゞ
今年もみたさんの動画を楽しませて貰いますね～
mamchan 2014/01/01 10:05 
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ココアパパさん家のお節、すごく豪華で美味しそうです(ﾟ-､ﾟ)ｼﾞｭﾙ
お義母さまがご自分の子供さんたちのために毎年注文されているんですね。
私は今朝は体重が増えたので煮しめを少しだけ・・・の、元旦のご飯にしました(笑)。
 ココアパパ 2014/01/01 23:29 
おせちの掲載要望にお答えしましたヨ(#^.^#)
今日もおせちと仕切り鍋と仕上げの雑炊で、かなり増量中ですぅ・・ｱﾁｬ～
syunfamily 2014/01/01 23:24 
明けましおめでとうございます。
今年も昨年同様よろしくお願いします。
 ココアパパ 2014/01/01 23:36 
今日は、暖かいお正月を迎えることが出来ました(^^ゞ
昨年は社会問題を色々取り上げて頂き、参考になりましたネ。
今年も引き続き、宜しくお願い申し上げます。
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