基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 1446kcal +6kcal   125kcal 初詣は暖かい服装で～(＾ν＾)  
1月2日(木) 1462kcal +16kcal   141kcal 初詣に良い天気～(＾ν＾)  
1月3日(金) 1434kcal -28kcal   113kcal 暖かくしてお出掛けを～(＾ν＾...  
1月4日(土) 1449kcal +15kcal   128kcal 防寒対策を～(＾ν＾)  
1月5日(日) 1457kcal +8kcal   136kcal しっかり防寒対策を～(＾ν＾)  
1月6日(月) 1458kcal +1kcal   137kcal 寒中お見舞い～(＾ν＾)  
1月7日(火) 1445kcal -13kcal   124kcal 寒中も穏やかな空～(＾ν＾)  
1月8日(水) 1440kcal -5kcal   119kcal 傘必須～(´･_･`)　　　  
1月9日(木) 1429kcal -11kcal   108kcal 傘の出番も？～(´･_･`)　...  
1月10日(金) 1447kcal +18kcal   126kcal 凍てつく寒さ～(´･_･`)　  
1月11日(土) 1434kcal -13kcal   113kcal 穏やかな陽気～(´▽｀)　　　...  
1月12日(日) 1444kcal +10kcal   123kcal 今日も穏やかな陽気～(´▽｀)...  
1月13日(月) 1443kcal -1kcal   122kcal 真冬の成人の日～(´･_･`)...  
1月14日(火) 1431kcal -12kcal   110kcal 寒さもピーク？～(´･_･`)...  
1月15日(水) 1440kcal +9kcal   119kcal 厳しい寒さが続く～(´･_･`...  
1月16日(木) 1452kcal +12kcal   131kcal 冬晴れ～（＾ω＾）　  
1月17日(金) 1462kcal +10kcal   141kcal 雨は降らない？～（＾ω＾）  
1月18日(土) 1451kcal -11kcal   130kcal 凍える寒さ～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌ...  
1月19日(日) 1474kcal +23kcal   153kcal 足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌ...  
1月20日(月) 1457kcal -17kcal   136kcal 夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌ...  
1月21日(火) 1466kcal +9kcal   145kcal 錦織圭善戦するも～(^O^)　  
1月22日(水) 1476kcal +10kcal   155kcal 厳しい冷え込み(´･_･`)　  
1月23日(木) 1463kcal -13kcal   142kcal 洗濯日和～(´∀｀)　　　  
1月24日(金) 1464kcal +1kcal   143kcal ３月並みの陽気～(＾ν＾)　　  
1月25日(土) 1470kcal +6kcal   149kcal 気温高く夜から雨～　　  
1月26日(日) 1467kcal -3kcal   146kcal 服装にご注意を(´･_･`)  
1月27日(月) 1466kcal -1kcal   145kcal 真冬の防寒を～(>_&l...  
1月28日(火) 1448kcal -18kcal   127kcal デビスカップ・日本－カナダ戦(...  
1月29日(水) 1458kcal +10kcal   137kcal 洗濯日和(＾┰＾；）　  
1月30日(木) 1464kcal +6kcal   143kcal クルム伊達頑張る！(＾┰＾；）...  
1月31日(金) 1454kcal -10kcal   133kcal 太陽復活～(＾┰＾；）　　  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,453.3kcal （先月：1,442.9kcal）
増減値（今月） 14kcal （先月：-1kcal）
最高値（今月） 1,476kcal （先月：1,466kcal）
最低値（今月） 1,429kcal （先月：1,419kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,389.9kcal
増減値 133kcal
最高値 1,486kcal（記録日：2013/05/11）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）