足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　
< 凍える寒さ～(´д... 　｜　夜には傘を～(´д... >
足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　 画像1 足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　 画像2 足元注意！～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　 画像3
　　　　　　　　　　



【写真】今日は、オーストラリアのメルボルンで行われている全豪オープンの
　　　　日本選手活躍の写真を載せましょう(-^〇^-)
　
　　　　①４枚
　　　　②５枚
　　　　③４枚


【全豪オープン】昨日１８日の日本選手３回戦の結果です。

　　　　　　　HISENSE ARENAコート第１試合目、奈良くるみと第８シード・ヤンコビッチの対戦は
　　　　　　　4-6、5-7で敗退しましたが、３回戦進出できたのは立派でしたね(´∀｀)
　　　　　　　
　　　　　　　錦織圭（日本）が世界ランク９１位のＤ・ヤング（アメリカ）との同年代対決を7-5, 6-1, 6-0の
　　　　　　　ストレートで制し、３年連続のベスト１６進出を決めました。
　　　　　　　４回戦では第１シードで世界ランク１位のＲ・ナダル（スペイン）と対戦する事が決まりました。
　　　　　　　日曜日も試合は行われますが、両者の試合は組まれていません。
　　　

　　　　　　　［ジュニア男子シングルス１回戦の結果です］
　　　　　　　○中川直樹　6-1,6-0　　　　●Mirko Cutuli（イタリア）
　　　　　　　○Seong-chan Hong（韓国）　6-3,6-4　●高橋悠介
　　　　　　　○Akira Santillan（豪州）　6-2,5-7,6-2　●大西賢

　　　　　　　［ジュニア女子シングルス１回戦］
　　　　　　　○西郷幸奈　6-4,4-6,6-4　　●Anja Dokic（豪州）

　　　


《今日の予定》今日はセンター試験の２日目ですが、交通機関に積雪などの
　　　　　　　影響がないとイイのですが(´･_･`)　　　　　　

　　　　　　　①ＡＭ９～１１時、屋外コートが取れていますが・・
　　　　　　　　天気次第で判断するかな(？_？)
　　　　　　　　寒くてもコートが使える場合、キャンセルしてもチャント
　　　　　　　　口座から振り落とされるのです(>_<)


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気：くもり 一時 雪(０度～６度)

　　　　　早朝までは雪や雨が降り、路面凍結の恐れがあります。
　　　　　お出掛けの際は足元にご注意を。昼間は降ってもパラつく程度です。
　　　　　北の風がやや強いでしょう。

　　　　　［傘指数:50］折りたたみ傘をお持ち下さい。




【天気概況】19日昼頃にかけて強い冬型の気圧配置となり、気象庁では積雪や路面凍結による交通障害、
　　　　　　雪による見通しの悪化に注意するよう呼びかけています。　
　　　　　　
　　　　　　九州北部、中国、四国、近畿は、18日の夜から19日の朝にかけて雪の降り方が強まり、
　　　　　　日本海側の山沿いを中心に19日昼頃にかけて大雪となる見込みです。　　　　　　

　　　　　　19日午後6時までの24時間の予想される降雪量は、多い所で近畿北部・中部で50センチ、
　　　　　　山陰で35センチ、山陽で30センチ、山口県や近畿南部で20センチ、九州北部で5センチ。

　　　　　　大阪市や神戸市、京都市を含む近畿中部の平地でも積雪となる所がある見込みだ。
　　　　　　近畿地方は風も強く、海は北部でしける。

　　　　　　関東も18日夜遅くから19日午後6時までの24時間に予想される降雪量は、多い所で、
　　　　　　甲信は40センチ、関東北部の山沿いは30センチ、箱根から多摩西部にかけては5センチ、
　　　　　　千葉県や茨城県は2センチ。平野部でも積雪の恐れがあります。

　　　　　　19日朝は雪による交通障害や路面の凍結に注意が必要。
　　　　　　受験生は時間に余裕をもった行動を。

　　　　　　東北は北部を中心に19日夕方にかけて大雪。
　　　　　　24時間に予想される降雪量は、多い所で、北部の山沿いで50センチ、平地で30センチの見込み。
　　　　　　日本海側では北西の風が雪を伴って強く吹き、ふぶく所も。
　　　　　　最大瞬間風速は30メートルの予想で、波の高さは4メートルとしける見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
7213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/01/19 01:49 
錦織君は奮闘しましたね。
まだ若いから、将来が楽しみな選手です。
きょうはわたしの方でも雪が降るのかな？
ノーマルタイヤしか持っていないので、積雪があるとアウトです。
雪はきれいだけど、交通機関に影響しますから。
 ココアパパ 2014/01/19 21:04 
錦織圭君、明日が山場ですね(^^ゞ
結果負けてもイイ、中身で勝負して欲しいですね(-^〇^-)
小生も、積雪はイヤですわ(´･_･`)
みたお 2014/01/19 07:53 
日本の若手はどんな分野でも世界に出てますね～！
ぜひ頑張って欲しいです！
生活環境も恵まれてるし…
生きていくのがやっとだった私の子供時代とは雲泥の差です･･･(´･ω･`)
 ココアパパ 2014/01/19 21:11 
スキージャンプの沙羅ちゃん(17歳)のように、輝いてる選手が居てますよね(-^〇^-)
あっ、葛西紀明(41歳)も頑張っているよ～
syunfamily 2014/01/19 11:47 
錦織選手～３年連続のベスト１６進出～
凄いですね～（＾＾。
暑さに、負けないで頑張って欲しいですね。
水戸でも、初雪でした～（＾＾；
 ココアパパ 2014/01/19 21:17 
こちらの雪はパラパラ程度でした( ´Д｀)=3 ﾌｩ
明日から2月3日まで大寒らしいです(´･_･`)
ﾏｰﾘｰ 2014/01/19 16:36 
・・・こちらも今日は１番の冷えこみです。

錦織選手　４回戦はナダルですね。
　　　　　優勝するには、避けられない相手ですね。
　　　　　オーストラリアは猛暑のようですが・・・頑張って欲しいです。
　　　　
　　　　　
 ココアパパ 2014/01/19 21:19 
ホントに、冷えていましたね((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ

明日が最大の山場でしょうか～
センターコートで注目の１戦が行われますよ！
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