夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　
14年01月20日（月）

夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　
< 足元注意！～(´д... 　｜　錦織圭善戦するも～... >
夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　 画像1 夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　 画像2 夜には傘を～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　 画像3
　　　　　　　　　　　



【動画】今日は、球技のスペシャリストが、３人登場します(-^〇^-)

　　　　そのスーパープレーとは？・・どんなんかなぁ～(^^♪





《今日の予定》昨日も厳しい寒さの中、午前中屋外コートで２時間
　　　　　　　テニスをして来ました。メンバー半数程の６名でしたが、
　　　　　　　終わっても、手が冷たくてホッカイロをポケに入れて
　　　　　　　遊んできましたね(＾┰＾；）ゞ　　　　　　　


　　　　　　　①午前中、整骨院とスーパー買い出しに出掛けます。

　　　　　　　②午後３時～教室が有ります。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：くもり のち一時 雨(-１度～１２度)

　　　　　今日は雲が多く、夜になると雨が降ります。
　　　　　折畳み傘を持って、お出掛け下さい。
　　　　　今日の早朝の気温はマイナスの異常な寒さにご注意を！
　　　　　しかし昼間からは和らいで、１０度を超えそうになります。　　　　　

　　　　　［傘指数:60］傘を持っていた方が安心です。



　


【天気概況】多くのところで天気が下り坂です。

　　　　　　日本海側では、九州北部や山陰は昼ごろから、
　　　　　　北陸は夕方から雨が降り出すでしょう。標高の高い所は雪になりそうです。

　　　　　　東北から北海道は雪が降るでしょう。

　　　　　　太平洋側は次第に雲が多くなり、夜は雨か雪の降る所がありそうです。

　　　　　　全国的に、朝の冷え込みが強く、

　　　　　　関東から北海道は日中も気温が低く「大寒」らしい寒さとなりそうです。


　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。
　


【全豪オープン】昨日１９日全豪オープン第７日の日本選手の結果です。 　　　

　　　　　　　［ジュニア男子シングルス１回戦の結果です］

　　　　　　　○山崎純平　6-1,6-3　●Gabriel Vellinho Hocevar（ブラジル）
　　　　　　　○松村亮太朗　6-2,5-7,6-3　●Jacopo Stefanini（イタリア）
　　　　　　　男子の越智真、福田創楽、女子の大矢希、福田詩織は敗れています。

　　　　　　　愈々、錦織圭【第16シード】VSラファエル・ナダル【第１シード】の試合が
　　　　　　　センターコートROD LAVER ARENAで第３試合目に行われます。

　　　　　　　■ＮＨＫー総合
　　　　　　　全豪オープンテニス男子シングルス４回戦
　　　　　　　錦織圭　対　ラファエル・ナダル
　　　　　　　１月20日（月）午後2:05～午後4時

　　　　　　　昨日女子の4回戦で、【第１シード】S.Williams(USA)が【第14シード】A.Ivanovic(SRB)
　　　　　　　に6-4,3-6,3-6に敗れる番狂わせが有りました(ﾟдﾟ)！
　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/01/20 03:40 
３つともナイスシュートです。
２つ目の少年は抜群の運動能力だし、３つ目のは信じられない！
きょうはパパさんはフル稼動ですね。
３時からの教室は寒い中、子どもたちが集まって来るんですね。
 ココアパパ 2014/01/20 08:08 
特に②と③は、驚愕ですよね(ﾟдﾟ)！
大寒の今日は、底冷えの朝になりました～((((；ﾟДﾟ))))
mamchan 2014/01/20 09:19 
3つの動画とも凄いですね(o^∇^o)ﾉ
①はバーに当たった瞬間は、そのチームを応援していた人たちもあきらめムードだったかも。

昨日は朝から降り続いていました。どうにか峠を越した感じのようですね。
でもまだ2月があった・・・。
 ココアパパ 2014/01/20 21:09 
①もそうですが、連続で同じプレーは出来ないと思いますね～( ´Д｀)=3 ﾌｩ
大阪の2月は1月よりも雪が降りますが・・そちらは如何でしょうか(？_？)
みたお 2014/01/20 09:55 
②と③はかなりの回数をやったんでしょうね＾＾
こちらは今のところ天気が良いです～＾＾
 ココアパパ 2014/01/20 21:11 
そうですよねぇ(-_-;)
しかし、諦めず成功するから、凄いですねぇ(ﾟдﾟ)！
syunfamily 2014/01/20 15:59 
②、③～ナイシューですね～
たまたま、私も今日の日記～孫のバスケの話題でした～（笑）
 ココアパパ 2014/01/20 23:38 
ナイシュー！の天才赤ちゃん！観ましたよ～(^^ゞ
凄い赤ちゃんも居るんですねぇ～(ﾟдﾟ)！
ﾏｰﾘｰ 2014/01/20 23:07 
・・・錦織選手　4回戦観ました☆

結果は負けても内容がすばらしかったです！！
・・・近いうちにベスト８でしょうね。　
 ココアパパ 2014/01/21 00:06 
ナダルと過去５戦全敗の内容と比べ格段に良くなっていますね。
３時間17分の熱戦を演じたことは今年の活躍が期待されますね(-^〇^-)



　
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE