凍える寒さ～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

凍える寒さ～(´д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　
< 雨は降らない？～（... 　｜　足元注意！～(´д... >
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【動画】今日は、その道の名人？達人を紹介しましょう(´▽｀)



　　　　①カンガルー狩り名人が、見本を見せてくれます(^^ゞ

　　　　②日本ならさしづめ、真剣白刃取りでしょうか～(-_-;)

　　　　③タバコの煙で連続して輪を作るだけでも難しいのに、
　　　　　3つの輪を通すなんて、凄いﾈｪﾈｪ(@_@。


　　

　　　


《今日の予定》昨日の教室では、子供が風邪などで休みも多かったです。
　　　　　　　体調管理には充分注意したいですね。
　　　　　　

　　　　　　　①ＡＭ９～１１時、屋外コートへ出掛けます。
　　　　 その後直ぐ、ユニクロ、靴のＡＢＣが有るショッピングセンターへ、
　　　　　　　　ハワイで着るアロハの下のパンツとシューズを物色しに・・
　　　　　　　　お昼も丸亀製麺でぶっかけうどん+かき揚げなどを戴きましたね(^^ゞ




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：くもり のち 雪か雨(０度～９度)

　　　　　今日は変わり易い天気で、日差しが届いても雪が舞うことがあります。
　　　　　夜から本格的に雪になるかも？
　　　　　体の芯まで凍える寒さで、最大限の寒さ対策をして下さい。
　　
　　　　　［傘指数:30］折りたたみの傘があれば安心。

　


【天気概況】今日は北海道から東北の日本海側と北陸で、午後を中心に雪が降るでしょう。
　　　　　　近畿北部は雪や雨、山陰も雪で局地的な大雪に注意が必要です。

　　　　　　近畿や中国地方は普段あまり雪の降らない平地でも積雪となる所がありそうです。

　　　　　　九州北部も午前中は雪や雨の降る所があるでしょう。

　　　　　　太平洋側の各地は晴れ間もありますが、雲の多い天気です。
　　　　　　午後は雪雲や雨雲の流れ込む所がありそうです。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。
　



【全豪オープン】今日１８日の日本選手３回戦の予定です。

　　　　　　　HISENSE ARENAコート第１試合目、奈良くるみが第８シード・ヤンコビッチと対戦します。
　　　　　　　大きな屋根付きコートなので、それ程の暑さもなく、思う存分打ち合って欲しいですね

　　　　　　　また錦織圭もMARGARETコートで夕方７時からDonald Young (USA)との試合があります。
　　　　　　　屋根付きではないけど、時間的にはマシな時間帯でしょうか？
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/01/18 02:28 
タバコの輪っかは父がよく作ってくれたものです。
この人は３つの輪っかの中に輪っかを通すなんてすごいですね。
子どもが見たらきっと大喜びですね。
寒い日が続きますね、外に出るときは厚着をしてマスクをしてます。
 ココアパパ 2014/01/19 01:12 
昔の大人はよくタバコで輪っかを作ってくれたよね～
寒いこの時期、外出時、マスクをしている人は多いですね(^^ゞ
mamchan 2014/01/18 10:24 
今日はこちらもストーブを点けていてもなかなか部屋の温度が上がらないです。

たばこで輪っかを作るのは昔、親戚のじじがよくやっていたけど、
こんな神業は絶対にできなかったと思います。なんか、凄いですね～～(*^m^*) ムフッ
 ココアパパ 2014/01/19 01:16 
着込んでいても、エアコンとストーブ、それにコタツも点けていますヨ(^^ゞ。

③この外人は、たばこで輪っかを作る名人でしょうね（＾ω＾）
syunfamily 2014/01/18 15:17 
②～若い時、サバイバル訓練所でやったことあります～
でも、こんなに上手くは出来ませんでしたけど～（＾＾；
 ココアパパ 2014/01/19 01:18 
シュンさんは、何でも挑戦する冒険家なのですね～(-^〇^-)
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