厳しい寒さが続く～(´･_･`)　　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

厳しい寒さが続く～(´･_･`)　　
< 寒さもピーク？～(... 　｜　冬晴れ～（＾ω＾）... >
厳しい寒さが続く～(´･_･`)　　 画像1 厳しい寒さが続く～(´･_･`)　　 画像2 厳しい寒さが続く～(´･_･`)　　 画像3
　　　　　　



【動画】世界のどこかで、有り得ない出来事が毎日、起きているようです。


　　　　①オーストラリアなど南半球では今、夏真っ盛りです。
　　　　　強風に煽られて、大丈夫かな(@_@。

　　　　②プラットフォームから落とした携帯を拾いに、線路に降りたが・・
直ぐ電車が入ってきたよ～Σ(ﾟдﾟ；)
　　　　　
　　　　③バスが通過した直後に、何が起きたのでしょうか(？_？)
　　　





《今日の予定》今日は予定のない休息日です。
　　　　　　　午前中は自宅に居ますが、
　　　　　　　①午後から気温次第ですが、屋外コートに出掛けて集まったメンバーでゲームするかも（＾ω＾）

　　　　　　　②１週間借りのＤＶＤの残り２本も観る予定です。


　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(１度～９度)

　　　　　昨日の大阪の最低気温はー0.5度を記録したようです。
　　　　　今日も厳しい寒さが続きそうです。
　　　　　午後から段々と雲が増え、雨がパラつく可能性が有ります。
　　　　　念のため、洗濯物は部屋の中に取り込んでから、お出掛け
　　　　　下さい。折畳み傘をお守りに。
　　　　　
　　　　　［傘指数:20］傘の出番はほとんどなさそう。




【天気概況】関東は雲が広がりやすく、南部を中心に雪雲がかかるでしょう。

　　　　　　東海から九州の太平洋側は、晴れる所が多い見込みです。

　　　　　　山陰は雪や雨でしょう。

　　　　　　北陸は晴れ間はありますが、一部で雪が降る見込みです。

　　　　　　東北と北海道は日本海側で雪でしょう。

　　　　　　最高気温は全国的に平年並みか低く、東京は５度の予想です。

　　　　　　厳しい寒さが続くため、暖かくしてお過ごしください。





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。
　



【全豪オープン結果】昨日の日本選手の結果です。
　　　　　　　　　　錦織圭は３時間４１分のフルセットを戦いました。
　　　　　　　　　　6-3 5-7 6-2 4-6 6-2で１回戦を勝ちましたね(^O^)
　　　　　　　　　　添田豪とAndy Murray(GBR) [第4シード]は1-6,1-6,3-6のストレート負けです。

　　　　　　　　　　女子の土居美咲はJ.Jankovic(SRB) [第8シード]と対戦し、1-6,2-6負けです。
　　　　　　　　　　奈良くるみはShuai Peng(CHN)と対戦し、7-5,4-6,6-3で見事勝利しています。
　　　　　　　　　　森田あゆみもNadiya Kichenok(UKR)と対戦し、6-2,7-6ストレートで勝利です(＾ν＾)

　　　　　　　　　　今日の日本選手はダブルスで青山・土居美咲組が１回戦に登場します。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
200分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/01/15 02:31 
今日の動画はヒヤッとするものですね。
バスが通り過ぎるとポールが出てくるなんて、想像できませんものね。
昨年末に雪が降って以来、asako県では雪が降らないです。
でもこんだけ寒いと、いつ降ってもおかしくないですね。
 ココアパパ 2014/01/16 01:12 
気温は低いですが、こちらは気持ちの良い天気です(^^ゞ
屋外テニスへ出掛けましたネ～
気温が低いので、雪は何時降ってもおかしくありません。
みたお 2014/01/15 11:01 
今日はスリル満点ですね･･･
③はバス専用なんでしょうね…
でも通り過ぎて直ぐポールが出るってすごいですね（笑）
入ろうとしたほうが悪いので文句も言えないでしょうし（＾＾；
 ココアパパ 2014/01/16 01:16 
日本では無いでしょうが、間違って入る車に容赦ないですねぇ(>_<)
考え方に、ついて行けないかも？～
mamchan 2014/01/15 12:06 
数日前に新聞の写真とともに＜積雪22cm＞と日記に書きましたが、それから30cmも増えました。
今日と明日はそうでもないので、今の時間で10cmほど減っています。
大阪はどこかのお池でしたっけ？で、凍っていましたよね。
奈良の鹿ちゃんたちがとても寒そうにしていました・・・ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((p'д`q)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
 ココアパパ 2014/01/16 01:19 
奈良や京都は盆地なので、大阪に比べて寒くなるのです。
そちらは、もっと寒そうで・・お気の毒です(´･_･`)
syunfamily 2014/01/15 17:15 
こちらは、連日、朝の気温がマイナス５度です～～
昼の最高気温も５～６度で～外に出ると、体の芯まで冷えます～（－－；
 ココアパパ 2014/01/16 01:21 
ー５度は凄いですね～(ﾟдﾟ)！
外出は控えたほうがイイのでしょうねぇ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
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