穏やかな陽気～(´▽｀)　　　　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

穏やかな陽気～(´▽｀)　　　　
< 凍てつく寒さ～(´... 　｜　今日も穏やかな陽気... >
穏やかな陽気～(´▽｀)　　　　 画像1 穏やかな陽気～(´▽｀)　　　　 画像2 穏やかな陽気～(´▽｀)　　　　 画像3
　　　　　　　　




【動画】今日のテーマは、間一髪ですが～(^^ゞ


　　　　①いくら急いでいても、横入りすると、こんなことになりますよ(＠_＠;)
　　　　　連休の運転は、慎重にネε～(￣、￣;)ゞふぅ



　　　　②間一髪でセーフのようでした～( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．


　　　　③ウチの子供に何すんねん～親の剣幕は凄いよ～(・д・｀ )ﾈｪ





《今日の予定》今日は連休初日です。天気が良くてもテニスが取れていないので、
　　　　　　　義母宅に行き、行きつけの内科へ一緒に行きます。
　　　　　　　高齢特有の薬を処方して貰いに。

　　　　　　　①ツタヤのＤＶＤ貸出５枚千円で２４(Twenty-four)を借りたので、旧作品ですが
　　　　　　　　この３連休で、一気に見るつもりです。


　　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(２度～９度)

　　　　　昨日の気温よりも２度ほど上がりそうですが、厳しい寒さに変わりありません(´･_･`)
　　　　　大阪の天気は晴れて、お出掛け日和になりそうです。(´▽｀)
　　　　　日差しが届くものの、厳しい寒さが続くので、寒さ対策をシッカリとして下さい。

　　　　　［傘指数:20］傘の出番はほとんどなさそう。




【天気概況】今日も北陸から北の日本海側は雪が続き、ふぶく所もあるでしょう。
　　　　　　降り方は、午後は弱まってきそうです。

　　　　　　山陰や九州北部は雲が多いでしょう。

　　　　　　太平洋側は、おおむね晴れそうです。

　　　　　　全国的に、朝も日中も気温が低く、厳しい寒さが続くでしょう。

　　　　　　北海道や東北は、真冬日の所が多い見込みです。

　　　　　　月曜日の成人の日までは、北陸から北の日本海側では雪が降りやすいでしょう。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。
　



【全豪オープン情報】
　　　　　　　本戦の組み合わせ抽選が行われ、１回戦の対戦相手が決まった。
　　　　　　　男子の錦織圭（17位）はマリンコ・マトセビッチ（豪州、56位）と対戦。
　　　　　　　添田豪（112位）は第４シードのアンディ・マリー（英国、同４位）に挑む。

　　　　　　　女子は森田あゆみ（56位）がナディヤ・キチェノク（ウクライナ、同100位）と、
　　　　　　　クルム伊達公子（同69位）は予選勝者と対戦する。奈良くるみ（同74位）は
　　　　　　　彭帥（中国、39位）と当たる。土居美咲（88位）は第８シードのエレナ・
　　　　　　　ヤンコビッチ（セルビア、８位）に挑戦します。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-18
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
1902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/01/11 02:07 
おおお、カニさん危ないところでした。
時々、無茶な運転をする人がいます。見てて怖いなと思います。
きょうから３連休なんですね。
穏やかな天気が続くとよいです。
 ココアパパ 2014/01/11 18:16 
今日は家内だけ義母宅に出掛けたので、殆ど散歩以外はコタツを占拠していました(？_？)
天気はまあまあでしたネ～(^^ゞ
mamchan 2014/01/11 08:50 
ホントだ！！カニさん、危機一髪でした。
私が今住んでいる市の方々は短気なヒトが多いので、運転も無謀なことが多いです。
普通に道路に車間距離も開かずに車が並んでいても、お店などの駐車場から割り込んでくるし・・・。
それなりに慎重な運転をする私には信じられない～～！！(；´∀｀)･･･うわぁ･･･

☃、けっこう積もりました。
 ココアパパ 2014/01/11 18:19 
運転手の目線には入らない地面でしたが・・
カニさん、無事に通過出来て良かったですネ～(#^.^#)
積雪も有るので、慎重運転ですね(´▽｀)
syunfamily 2014/01/11 11:39 
＞③ウチの子供に何すんねん～親の剣幕は凄いよ～(・д・｀ )ﾈｪ
やっぱり～子供を守る親は強いですね～（笑）
 ココアパパ 2014/01/11 18:22 
人間よりも子を守る意識が強そうですね～(^^ゞ
２時間物のＤＶＤ、３本観ています・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ
com 2014/01/11 20:05 
今日も寒いですね～

クルム伊達公子、頑張ってほしいです。
 ココアパパ 2014/01/12 00:52 
全豪オープン本選・初日13日(月)に伊達が登場しますね(^^ゞ
Belinda Bencic(SUI)と対戦するようです。
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