真冬の防寒を~(>_<)  【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日(月)

真冬の防寒を~(>_<)  

< 服装にご注意を(´...  | デビスカップ・日本... >
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【今日の動画】女性の戦いですが、負けず嫌いが出るのでしょうね(>_<)


       ①腕相撲大会で、大声で叫びまくっていましたネ!( ´Д`)=3 フゥ

       ②ゴール寸前で、一瞬で先着出来ましたね(@_@;)

       ③奥の男を驚かすつもりが・・(>_<)





      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》今週は29日の水曜日午後に高校幹事会が有ります。
       

       ①午前中、整骨院へ、買い物などして午前中帰宅します。


       ②午後3時から教室の手伝いをします。


        



      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




     大阪の天気:くもり のち 晴れ(0度~8度)

     早朝は氷点下の厳しい寒さで、真冬に逆戻りするようですね(>_<)
     昼間になれば、日差しが届き6度位迄上がりますが、真冬の空気です。

     前日と比べ気温差が大きいので、体調管理にご注意下さいネ(´・_・`)     
   
     [傘指数:20]傘の出番はほとんどなさそう。



 


【天気概況】昨晩から朝に掛けて、北海道や東北は日本海側を中心に雪が降り、
      ふぶきによる交通障害などに注意してください。

      北陸から山陰で雨の所も雪に変わる見込みです。

      今日は冬型の気圧配置が次第に緩むでしょう。
      晴れる所が多く、北海道から東北の日本海側も、
      雪は昼ごろまでにやんで天気は回復へ向かう見込みです。

      しかし全国的に朝は厳しい冷え込みとなり、
      日中も真冬の寒さが戻るでしょう。





      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




【全豪オープン】全豪オープン最終日の結果です。

        全豪オープンは男子シングルス決勝が行われ、第8シードのスタニスラス・ワウリンカ
       (28歳、スイス)が第1シードのラファエル・ナダル(27歳、スペイン)に6-3、6-2、3-6、
        6-3で勝利し、グランドスラム初優勝を果たしました。        
        この優勝ポイントで、フェデラー、デルポトロらを抜いて、世界ランク8位から
        一気に3位に上がる予定です(@_@;)






【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
2197歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/01/27 01:29
昨日の愛と恋のお話ありがとうです。
とても分かりやすく、納得しました。
また急に寒くなりました。
昨晩は風がぴゅーぴゅー吹いていて冷たかったです。
朝はなかなか布団から出れないです。
 ココアパパ 2014/01/27 23:08
この時期、風邪にご用心を(´・_・`)
抵抗力を高められるのか?防御するか?
小生も朝の起床が1番苦手ですわ((´д`)) ブルブル…サムー


com 2014/01/27 08:12
今朝は、寒いです。
早く暖かくなればいいですね~
 ココアパパ 2014/01/27 23:17
出掛ける用事がなければ、コタツで丸くなるのはどうですか?
早く来い来い・・春休みかな(^^ゞ



mamchan 2014/01/27 09:35
私は手の力が弱いのであんな形相にならないと思う・・・たぶん?
男のヒトのより女のヒトの腕相撲のほうがなんだか凄そうですね。

数日間でだいぶ融けていた雪が、昨日の夕方からまた元どおりに。
アメダスを見たらそんなに増えていなくてちょっぴり安心です(´ω`*)ネー 
 ココアパパ 2014/01/27 23:21
左の彼女が異常なんでしょう?(@_@;)
金切り声が凄かったですぅ(゚д゚)!



syunfamily 2014/01/27 17:06
我が家の、かみさんも、中・高とバレー部のキャプテンしていたので、
負けず嫌いですよ~(笑)
 ココアパパ 2014/01/27 23:23
クルム伊達さんもそうですが、
出来る女性は、負けず嫌いでしょうねぇ(^^ゞ



みたお 2014/01/27 17:29
今日も寒かったですね・・・
私は温泉で暖まりました~^^
ウチは負けず嫌いには縁の無い家族です^^;
 ココアパパ 2014/01/27 23:26
寒い時の温泉は最高ですね~(-^〇^-)
みたさんのご家族は、勝負に拘らないのですね?ふふふ♪



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