1676日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

1676日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ピザトースト（1.6人前） 542 kcal
14時
焼き飯（1人前） 639 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1.5人前） 519 kcal
23時
ぜんざい（1.5人前） 394 kcal
  2138 kcal
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