no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

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【朝ごはん】
とりめし　焼酎
【昼ごはん】
玉子かけご飯
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
とり五目　豚まん　お茶
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
セブンイレブン 豚まん（1人前） 326 kcal
緑茶（1人前） 1.6 kcal
7時
セブンイレブン 鳥めし（1人前） 411 kcal
焼酎（1人前） 445 kcal
8時
焼酎（1人前） 556 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
14時
玉子かけご飯（1人前） 303 kcal
17時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
  2779 kcal
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