no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ベーコンエッグ　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁　いか昆布佃烹
【昼ごはん】
野菜炒め　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ポテトサラダ　ポテトチップ　ビール　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
いか昆布佃烹（0.1人前） 37 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 201 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
16時
ポテトサラダ（0.1人前） 109 kcal
カルビー ポテトチップ　のりしお（1人前） 335 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  2119 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE