no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

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【朝ごはん】
メンチカツ　焼酎
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】

【晩ごはん】
柿の種　焼酎　くわい　レンコン
【夜食】
粗挽きビッグフランク　カニクリームコロッケ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン カニクリームコロッケ（2人前） 448 kcal
セブンイレブン ビッグフランク（1人前） 370 kcal
7時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 249 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 364 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
クワイ（5人前） 126 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  2617 kcal
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