no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
にぎりずし（1人前） 584 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
かに（1人前） 142 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
22時
ごはん（1人前） 302 kcal
から揚げ（1人前） 384 kcal
  2413 kcal
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