no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ごはん（1人前） 302 kcal
とんかつ（0.5人前） 287 kcal
14時
グリコ プッチンプリン　78g（1人前） 112 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
たこやき（0.5人前） 133 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
ニッスイ ちゃんぽん（1人前） 419 kcal
  2011 kcal
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