まちがえちゃった＾＾；【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

まちがえちゃった＾＾；
< 長かった～～♪ 　｜　筋肉かるた♪ >
今日は　朝　オットがいうから七草粥に・・・・



あれ？！　　まだ6日じゃん！＞＜



ひとあしお先にいただいちゃいました＾＾；









お正月がちょっと暖かかったので　今朝の冷え込みはこたえます～～～～



富士山もキレイでしたが　寒すぎて　立ち止まって手袋をはずすことができませんでした＾＾；




さあ　仕事始め～　　がんばりましょう♪
【記録グラフ】
消費カロリー累計
640kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2014/01/06 10:02 
ふふふ、フライングでしたか。

昨日より日射しがあるから、少しいいかな。。。
ノンストップで仕事始めましたが、早くも息切れ、、、10時休み^^;。
 ましゃもも 2014/01/07 09:17 
やっちゃいました～＾＾；
昨日も今日も日差しがあるから助かりました
みたお 2014/01/06 10:02 
来月になると一緒にまた1コ歳をとるね…
ワシ、いよいよ還暦だわ（＠＠；
 ましゃもも 2014/01/07 09:18 
・・・・・ですね＾＾；
還暦ですか～！　おめでとうございます♪
やぎひげ 2014/01/06 11:15 
島根の朝は7時過ぎが日の出です。ってこと夕方ランです。ので、寒さは我慢できます。
夕方は17時半過ぎまで何とか走れます。街灯が無いから暗くなるとヤバイ。
 ましゃもも 2014/01/07 09:20 
朝は暗くても必ず明るくなると思えますが
冬の夕暮れは気温も下がるしテンション下がる～～～
気をつけてくださいね！
うみのおとこ 2014/01/06 12:43 
あ～、七草ですね、忘れてた。
 ましゃもも 2014/01/07 09:21 
まだ間に合いますね！　よかった＾＾
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