no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
味噌汁　油揚げ（1人前） 85.6 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
コープ さつまあげ（1人前） 82 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
若鶏のグリル（1人前） 250 kcal
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
  2189 kcal
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