no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月08日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2480kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.7人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
チャーハン（0.6人前） 213 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒーミルク（2人前） 24 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
18時
餃子（0.6人前） 229 kcal
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（1人前） 447 kcal
ケーキ（3人前） 619 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 77 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
19時
日本酒（1.3人前） 250 kcal
  2480 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE