お休み【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

お休み
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【今日のできごと】
お休みでしたが、雪かきしてました。
寒かったです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シチュー（1人前） 690 kcal
12時
餅（3人前） 353 kcal
18時
旭食品 　焼肉（5人前） 805 kcal
  1847 kcal
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