「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～さかかずさんの記録ノート

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さかかずさんの2014年01月の記録ノート

特になし

 01月31日（金）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月30日（木）
【今日のできごと】
特になしです。
気温が高くて雨が降ってます。
【今日の感想】
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夜ラン

 01月29日（水）
【今日のできごと】
久々の夜ラン10km行ってきました。
【今日の感想】
久々にＢＭＩ２２の標準体重になりました。・・・・・・・・いつまでキープできるかな。
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特になし

 01月28日（火）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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雪像

 01月27日（月）
【今日のできごと】
毎年作っている人が楽しみにしてます。
今年はフナッシーとしんちゃんでした。
【今日の感想】
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特になし

 01月26日（日）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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お休み

 01月25日（土）
【今日のできごと】
トレーニングは特になし。
夕方実家に行きました。
【今日の感想】
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雨が降ってました

 01月24日（金）
【今日のできごと】
北海道のこの時期のプラス気温は、めずらしく雨が降ってました。
【今日の感想】
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特になし

 01月23日（木）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月22日（水）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月21日（火）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月20日（月）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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お休みラン

 01月19日（日）
【今日のできごと】
お休みでしたので、昼間に10Km行ってきました。
【今日の感想】
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特になし

 01月18日（土）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月17日（金）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月16日（木）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月15日（水）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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夜ラン

 01月14日（火）
【今日のできごと】
夜ラン１０ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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寒かった

 01月13日（月）
【今日のできごと】
朝の気温が-14.4℃でした、さすがに寒かった。
【今日の感想】
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特になし

 01月12日（日）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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お休み

 01月11日（土）
【今日のできごと】
お休みでしたが、雪かきしてました。
寒かったです。
【今日の感想】
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特になし

 01月10日（金）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月09日（木）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
明日から寒波が来るみたいです。
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夜ラン

 01月08日（水）
【今日のできごと】
夜ラン10km行ってきました。
【今日の感想】
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どんと焼き

 01月07日（火）
【今日のできごと】
しめ縄を焼いてきました。
函館ではどんと焼きと言います。
帰りにチキンステーキとお好み焼き買ってきました。
【今日の感想】
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特になし

 01月06日（月）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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お休み

 01月05日（日）
【今日のできごと】
ママの実家でお休みしてました。
【今日の感想】
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初ラン

 01月04日（土）
【今日のできごと】
初ラン１０ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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特になし

 01月03日（金）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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特になし

 01月02日（木）
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
夕方仕事が入り残業になってしまった。帰ってきたのは２２時になってた。
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あけまして、おめでとうございます

 01月01日（水）
【今日のできごと】
元日からお仕事でした。
【今日の感想】
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